عدم النوم عند السفر No Further a Mystery

يجب بالتعود على إيقاع النوم الجديد قبل السفر بعدة أيام.دراسات كتير بتقول إن القيادة وانت محروم من النوم تعادل القيادة تحت تأثير الكحول من حيث الخطورة!زي التنفس العميق، التأمل، أو سماع موسيقى ه

read more